Timo Kopomaa

Leppoistamisen tekniikat

Kiire, stressi, sinne tänne säntäily, jatkuvat kommunikaatioyhteydet, alati saatavilla oleminen, infoähky, tarkoitukseton kulutus, meteli ja valosaaste ovat nykypäivän elämää.

Timo Kopomaan Leppoistamisen tekniikat pureutuu kriittisesti näihin aikamme kuluttaviin ilmiöihin. Yhteiskuntatieteilijä Kopomaa kirjoittaa lempeän sarkastisesti ja samalla viiltävän tarkasti. Hän avaa aiheen arkielämän tuttujen kokemusten kautta, tästä kirjasta jokainen voi löytää itsensä. Kaupunkitutkija Kopomaa on seurannut ympäristöään ja tutkinut kirjoittamaansa aihetta vuosia ja pystyy esittämään myös ratkaisuja pohtimiinsa ongelmiin. No miten voi leppoistua? Leppoistaminen on esimerkiksi oman elämänrytmin hakemista ja harmonian tavoittelua terveen järjen avulla, suhtautumista asioihin sopivan kokoisella mittakaavalla, välitöntä asennetta maailmaan, elämä on tässä ja nyt. Kopomaan tyyli kirjoittaa aktivoi pohtimaan arkipäiväisiä ratkaisuja ja tekemään muutoksia. Timo Kopomaan laaja perehtyneisyys aiheeseen välittyy lukijalle ja syventää näkökulmaa arkisiin valintoihin.

Kirjan arvostelut

“Meteli, kiire ja kilpailu ja niiden aikansaamat mielenterveysongelmat loppuvat vasta kun leppoistuminen toteutuu kaikilla yhteiskunnan alueilla.” – Pekka Wahlstedt, Uutispäivä Demari

“Sen lisäksi, että leppoistaminen saattaa olla ylistressaantuneelle työntekijälle ainoa jäljellä oleva mahdollisuus, sen hyödyistä ehkä merkittävin on luovuuden ja innovatiivisuuden vahvistaminen.” – Ilona Haahtela, Ilona

“Leppoistaminen kuulostaa sympaattiselta sanalta. Sen verran uutukaiseltakin, että uteliaisuuttani tarjoan sanaa Googlen haettavaksi. Tarkoititko kelpoistaminen, ihmettelee kone epäuskoisena. No ihan varmasti en!, äyskähdän näyttöruudulle. Jo tämä henkevä keskustelunavaus auttaa ymmärtämään, miksi Timo Kopomaa on halunnut kirjoittaa kirjan nimeltä Leppostamisen tekniikat.” – Helena Rintala, Etelä-Saimaa